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ISG01 - Du schlafst tief und wachst erfrischt und energiegeladen auf - Dual Voice

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Wenn Menschen eine Behandlung gegen Schlaflosigkeit in Erwägung ziehen, dachten viele vielleicht zuerst an Schlafmittel. Aber in Wirklichkeit besitzen sie bereits die mächtigste Apotheke der Welt – das menschliche Gehirn. Durch die Macht der Gedanken kann dein Gehirn aus einer Fülle von 30.000 verschiedenen Neurochemikalien auswählen und sie in deine Blutbahn freisetzen. Heute zeigen dir Tom Oberbichler und Dr. Patrick Porter, wie du mit kreativem Visualisieren und Entspannen den Druck und die Frustration der Schlaflosigkeit beseitigst und tiefen, erholsamen Schlaf findest. Du entdeckst dabei auf neuen Wegen deine natürliche Fähigkeit einzuschlafen und ganz natürlich in tiefen Deltaschlaf – die erholsamste Form des Schlafes - zu gleiten.